Соблюдайте правила освещения рабочего места в вашем доме

Для организации работы в доме может быть выделено отдельное помещение (рабочий кабинет). Если дом небольшой, то рабочее место может быть организовано и в спальне, и в гостиной, и в другом помещении. Если помещение для работы небольшого размера, важно, чтобы оно было с окном для проникновения естественного дневного света. Если рабочее место организуется в общей комнате, то для этой цели выбирается угол, рабочий стол устанавливается ближе к окну.

Рабочее место в доме – это место, где человеку приходится работать с различными источниками информации, документами, школьнику – выполнять домашние задания. Для организации работы в доме может быть выделено отдельное помещение (рабочий кабинет). Если дом небольшой, то рабочее место может быть организовано и в спальне, и в гостиной, и в другом помещении. Если помещение для работы небольшого размера, важно, чтобы оно было с окном для проникновения естественного дневного света. Если рабочее место организуется в общей комнате, то для этой цели выбирается угол, рабочий стол устанавливается ближе к окну.

Достижение высокой работоспособности, забота о здоровье человека требуют правильной организации рабочего места и правильного его освещения. Для организации работы обязательно требуются стол, стул, шкаф, полки. Для освещения рабочего места в вечернее и ночное время используются разные по способу установки осветительные приборы (светильники): настольные, настенные, подвесные, напольные. Очень важно правильно подобрать необходимые светильники, учитывая источник света, какой свет он излучают, направление светового потока. Освещенность в помещении, где организовано рабочее место, и в дневное, и в ночное время, по возможности, должна быть примерно одинакова. Поэтому необходимо ориентироваться на нормы и требования к освещению рабочего места, делать выбор осветительных приборов с учетом конкретной рабочей обстановки. Это создает комфортные условия для работы, помогает сосредоточиться и настроиться на выполнение заданий и работ. Доказано, что недостаточная освещенность рабочего места вызывает напряжение в процессе работы, слишком яркий свет вызывает усталость. Свет оказывает влияние и на настроение человека, и чем его меньше, тем быстрее «приходит» грусть, наступает уныние, ухудшается общее психологическое состояние. Яркий свет способен активизировать деятельность человека, его логическое мышление, концентрировать внимание на конкретную работу.

Освещение рабочего места требует соблюдения определенных правил:

1. Максимально используйте для работы дневной рассеянный свет, поэтому целесообразно установить рабочий стол недалеко от окна, чтобы его рабочая поверхность была хорошо освещена. Свет должен падать на рабочую поверхность стола слева, и отражаясь от его рабочей поверхности, не вызывать ослепления глаз. Поверхность стола должна иметь матовую отделку.

2. Для освещения рабочего места используйте светильники локального освещения (настольные лампы, бра, споты, торшеры). При подборе светильников обращайте внимание на форму, цвет абажура (плафона).

3. Поддерживайте оптимальную освещенность помещения, сочетая локальное освещение с общим освещением. Не допускайте при этом частые переходы от яркого света к менее интенсивному свету, так как это вызывает быстрое утомление глаз человека и снижает его работоспособность. Освещенность рабочего места должна быть в 2-3 раза больше, чем освещенность в остальном пространстве помещения.

4. Для создания общего освещения помещения можно использовать люстру или подвес с полупрозрачными абажурами (плафонами) чашевидной, сферической или овальной формы, без узоров и рельефов на их поверхности, что отрицательно влияет на качество освещения. Избегайте применения цветных ламп и плафонов. Если помещение имеет большую высоту, то подвесные светильники следует устанавливать повыше для достижения рассеянного освещения.

5. Работая в вечернее и ночное время, используйте светильники с абажурами в форме конуса, чаши. Преимущество светильников с абажурами в том, что лучи света отражаясь от стенок абажура, слегка ослабевают и тем самым не вызывают утомляемость глаз.

6. Используйте для освещения рабочего места светильники с люминесцентными лампами дневного и белого света, так как излучаемый ими световой поток по спектру близок к спектру дневного света, который является наиболее благоприятным для восприятия человеческим глазом.

7. При работе с компьютером: оптимальный вариант освещения – это равномерное освещение монитора компьютера за счет рассеянного слегка приглушенного света. Не допускайте попадания на монитор прямых и ярких солнечных лучей, так как это приводит к образованию бликов на мониторе компьютера и расплывчатого изображения. В таком случае используйте шторы или жалюзи окон.

8. Помните, что монитор компьютера – это источник сильного искусственного освещения. Работая за компьютером в ночное время, можно воспользоваться настольной лампой, установив ее слева от компьютера. Мощность источника света настольной лампы не должна превышать 60 Вт, а высота лампы должна превышать высоту монитора.

В этой статье изложены некоторые правила, которыми следует руководствоваться при организации рабочего места в Вашем доме.

В нашем интернет-магазине «LampsAZ» большой выбор разнообразных светильников, которые мы можем предложить Вам для освещения рабочего места в Вашем доме. В ассортименте представлены люстры для общего освещения; оригинальные бра, простые и удобные споты, строгие и надежные в работе настольные лампы, стильные и официальные торшеры – все это для локального освещения. Правильная организация рабочего места и хороший уровень его освещенности создают условия для комфортного труда. От качества освещения рабочего места во многом зависит психологическое состояние человека, его настроение и работоспособность.

Воспользуйтесь советами и предложениями профессионалов, сделайте покупку светильников в нашем интернет-магазине, и комфорт на рабочем месте в Вашем доме будет обеспечен.